Espace Tendresse | Biodanza

Dans un monde où le toucher bienveillant se fait rare,

L’Espace tendresse propose un espace sécurisant

pour retrouver ce dont le corps et le cœur ont profondément besoin : la présence humaine, le contact respectueux

et le réconfort.

Le câlino bien-être est une pratique de toucher platonique, fondée sur le consentement, l’écoute et le respect

des limites de chacun·e.

Il ne s’agit ni de massage, ni de thérapie sexuelle, mais d’un temps d’accueil, où l’on peut se déposer, respirer, et se sentir tenu·e sans attente ni performance.

Recevoir ou offrir une étreinte consciente permet de :

apaiser le système nerveux
diminuer le stress et l’anxiété
nourrir le sentiment de sécurité intérieure
rompre l’isolement affectif
se reconnecter à son corps avec douceur
recevoir un contenant affectif lors de deuils

Chaque séance se déroule dans un cadre clair et éthique, défini à l’avance :

consentement explicite et réciproque
limites respectées à tout moment
pratique strictement platonique
présence attentive, lente et ajustée

L’Espace tendresse, c’est une invitation à ralentir, à revenir au simple, à se rappeler que le toucher peut être sûr, réparateur et profondément humain.

Parce que parfois, ce dont nous avons le plus besoin, c’est simplement d’être vu-e, entendu-e et tenu-e.

Qui suis-je?

Je suis Donna, grande amoureuse des gens et de la vie! Sexologue de formation,

je travaille auprès de diverses communautés depuis plus de 20 ans. Femme de projets, j'ai dédié une partie de ma vie auprès des populations vulnérables en développant divers projets en sécurité alimentaire et en réinsertion social et communautaire.

J'œuvre présentement comme facilitatrice de Biodanza qui est une approche

de développement humain qui se pratique en groupe : mouvement, connexion

et rencontres humaines qui favorisent la reliance et la formation de communautés aimantes et inspirantes.

J'offre aussi L’Espace Tendresse; une pratique de câlino bien-être. Parce que le toucher est mon langage d'amour, je crois en la guérison par le toucher bienveillant et la tendresse.

Dans un monde où le toucher bienveillant se fait rare, L’Espace Tendresse propose un espace sécurisant pour réhabiliter ce dont le corps et le cœur ont profondément besoin : la présence humaine, le contact respectueux et le réconfort.

J'ai été formée par Cuddlist.

Comment prendre rendez-vous avec moi ?

La première étape est de lire le

Si vous êtes d'accord avec le code de conduite, merci de remplir le

Une fois votre demande envoyée, vous recevrez un courriel de ma part. Je réponds généralement dans les 24 heures.

Ce courriel contiendra des informations sur la manière de planifier un entretien vidéo ou téléphonique gratuit de 30 minutes, moyennant un acompte de 30 $ qui sera déduit du montant de votre première séance de calîno bien-être.

Au cours de cet entretien préliminaire, nous prendrons le temps de faire connaissance. Nous passerons en revue certaines modalités et répondrons à toutes vos questions ou préoccupations.

Ne vous inquiétez pas si vous êtes nerveux-se. C'est tout à fait normal. Si nous décidons de poursuivre, votre première séance pourra être programmée lors de cet entretien préliminaire. (Si nous estimons après cet entretien que nous ne sommes pas faits pour travailler ensemble, je vous rembourserai l'acompte de 30 $.)

Formulaire

Code de conduite

Où se déroulerons nos scéances

Je dispose d'un espace privé dédié aux câlins à Carleton-sur-mer en Gaspésie. Je peux aussi me déplacer à votre domicile dans la Baie des Chaleurs.

À noter que je me déplace une fois par mois à divers endroits en Gaspésie (Bonaventure, Gaspé, Saint-Anne -des -Monts) et au Nouveau-Brunswick (Moncton et les alentours).

Tarifs des séances

À mon espace : 80$/heure
À l'extérieur : 80$/heure (plus les coûts de déplacements à partir du lieu où je m'installe lors de mes déplacements extérieurs)
À noter que les séances sont d’une durée minimale de 90 minutes, ceci nous donne du temps de qualité

Je demande le paiement avant le début de la séance et je préfère en espèces, mais j'accepte aussi des transferts.

Informations sur le déroulement de la séance

À votre arrivée, je vous ferai visiter mon espace. Veuillez porter des vêtements confortables, au minimum un débardeur et un short, et vous présenter après avoir pris un bain ou une douche au cours des 12 dernières heures et vous être brossé les dents ; j'en ferai de même. Je préfère que les parfums ou eaux de Cologne soient très légers, voire, idéalement, qu'ils ne soient pas utilisés du tout. Au début de notre première séance, nous prendrons un peu de temps pour faire connaissance et établir des accords dont nous avons tous deux besoins pour nous sentir en sécurité et à l'aise, et pour nous assurer que notre temps est utilisé de manière à répondre au mieux à vos besoins.

Nous passerons à notre séance de câlins en fonction de votre confort et de vos préférences. Sachez que je procéderai toujours aussi lentement et prudemment que vous le souhaitez ; en fait, nous pouvons passer au contact physique sur plusieurs séances si c'est ce qui vous convient le mieux. Ce qui est vraiment merveilleux avec les câlins, c'est qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de partager ce moment. Mes séances sont toujours guidées par le client, platoniques et basées sur le consentement. Vous pouvez vous sentir en sécurité dans cet espace de tendresse.

À quoi s'attendre?

Un espace accueillant et sans jugement
Des limites claires et un consentement à chaque étape
Du temps pour se détendre, discuter ou simplement être... sans pression, sans attentes
Un soutien pour votre bien-être émotionnel et la régulation de votre système nerveux
Les séances sont collaboratives et s'adaptent à votre confort
C'est vous qui choisissez le rythme et le niveau de contact qui vous conviennent. Ceci est un espace tendre à vous offrir et il me feras plaisir de vous accompagner

Je suis là pour vous offrir de la connexion, de l’affection, de l’acceptation, une épaule sur laquelle vous appuyer, une main à tenir, du contact, de la compréhension, une oreille attentive ou peut-être simplement un long câlin chaleureux.

Tout contact platonique consensuel que vous désirez est le bienvenu ici. Je souhaite que vous vous sentiez en sécurité pour exprimer vos besoins, faire preuve de curiosité et vous ouvrir au contact et à l’intimité. J’accueille avec plaisir toutes les personnes, quels que soient leur genre, leur taille, leur âge (18 ans et plus), leur identité, leur handicap, leur orientation ou leur origine culturelle.

Si vous cherchez un endroit sûr où vous sentir connecté, choyé et faire l'expérience d'un contact platonique bienveillant, vous êtes au bon endroit.